当代社会 ,人的心理健康是保证身体健康、学习知识、工作顺利和生活愉快的基础 ,特别是青少年的心理健康直接影响着祖国的未来。为此 ,我们请著名的心理学家、西南师大黄希庭教授担任主编 , 中职校长期从事心理健康教育研究与实践的专家和一线教师编写了这本心理健康教育教材。本书从中职生的生理、情感、班级、家庭、求职等八个方面 ,用通俗易懂的语言、大量的事例讲述了学习、生活、交友、就业和青春期成长等方面的心理问题和解决方法。本书具有较强的针对性和指导性 ,适合于中等职业学校学生阅读和开展咨询活动。
- 起首篇 成功路上的我
- 一 成功的前提——认识自我
- 二 成功的保障——自立、自信、自尊、自强
- 三 走向成功——实现自我
- 篇章一 生理上的我
- 四 成长的烦恼——性心理的自我调节
- 五 让我用心灵打动你——面对身体外貌不足
- 篇章二 情感上的我
- 六 我被青春撞了一下腰——遭遇早来的“爱”
- 七 青春,不解的风情——学会拒绝
- 八 望穿秋水不见伊人随——摆脱虚幻的相思网
- 九 初涉人世几度情——走出迷茫的牛犊恋
- 篇章三 学业上的我
- 十 我是读书的料吗——学习上的自我剖析
- 十一 其实,我要学——学习动机的自我激发
- 十二 谁说我不会学——学习方法的自我养成
- 十三 考场就是战场——考试心理的自我调节
- 篇章四 班级中的我
- 十四 委屈也是动力——积极面对老师的批评
- 十五 给你一把空椅子——面对同学间的冲突
- 十六 擦亮你的眼睛——抵制不良交往
- 十七 对手是你的镜子——面对竞争
- 十八 抖掉鞋中的沙砾——嫉妒心理调节
- 篇章五 家庭中的我
- 十九 寻找心灵沟通的芳草地——面对与父母的冲突
- 二十 做一回我自己——面对父母的过分期望与保护
- 二十一 学会自己慢慢长大——面对父母的忽视
- 二十二 共建美好家园——我对家庭的责任
- 篇章六 求职时的我
- 二十三 左右为难——就业与升学的选择
- 二十四 准备好,我们才上路——求职的心理准备
- 二十五 并非一蹴而就——求职中的心理调节
- 结尾篇 心理健康的我
- 二十六 让自信的光芒照亮内心——战胜自卑
- 二十七 摘下灰色的眼镜——走出郁闷
- 二十八 做生活的强者——面对挫折
