本书是教育部社会科学研究与思想政治工作司组编的高校大学生心理健康教育读本之一。全书对大学生常见的人生困惑及其相关的应对策略进行了梳理与分析。本书首先从毕生发展的角度，概述了大学生的主要人生困惑及应对方式，进而分别从人生认知困惑及应对、人生情绪困惑及应对、人生意志困惑及应对、人生选择困惑及应对、人生行动困惑及应对与人生挫折困惑及应对六个方面，考察了大学生人生困惑及应对产生、发展与运作所历经的心理和行为过程，并结合实例提出了有效应对各种人生困惑的具体建议。
本书在理论上阐述透彻，选取的案例典型到位，语言生动，可读性较强，无论对于大学生群体，还是对于从事大学生心理素质与心理健康教育的教研人员或其他读者均有一定的参考价值。
- 序 袁贵仁
- 引言
- 一、大学生：在困惑及应对中成长
- （一）大学生身心发展特点
- （二）当代大学生常见的心理困惑
- （三）大学生人生困惑应对概要
- （四）大学生在超越困惑中成长
- 二、人生认知困惑及应对
- （一）大学生认知心理概述
- （二）大学生常见的认知困惑及应对
- 三、人生情绪困惑及应对
- 四、人生意志困惑及应对
- （一）意志概述
- （二）大学生常见的不良意志特征
- （三）意志困惑的背后
- （四）应对意志困惑的途径
- 五、人生选择困惑及应对
- （一）大学生人生选择与困惑
- （二）人生选择的心理冲突
- （三）人生选择困惑的应对
- 六、人生行动困惑及应对
- （一）行动准备期的心理困惑及应对
- （二）行动初期的心理困惑及应对
- （三）行动中期的心理困惑及应对
- （四）行动后期的心理困惑及应对
- （五）行动结果归因期的困惑及应对
- 七、人生挫折困惑及应对
- （一）挫折的含义
- （二）引发挫折困惑的主要因素及常见事件
- （三）面对挫折的常见反应
- （四）应对挫折困惑的有效策略
- 后记
